Weerbaarheidstraining Hoogland

door | sep 11, 2020

Een extra boost, zowel op mentaal als fysiek vlak. Opkomen voor jezelf en grenzen aangeven zijn twee kenmerken die bij weerbaarheid horen. Dit is dan ook het doel van de trainingen, samen met andere meiden en een vrouwelijke docent ga je hiermee aan de slag. Een uur lang training waarbij je fysiek en mentaal wordt uitgedaagd.. Thema’s die o.a. voorbij komen zijn voor jezelf opkomen, grenzen aangeven, zelfvertrouwen opbouwen, stevig staan en omgaan met groepsdruk.
  • Kom in je sportkleding;
  • Neem je eigen bidon gevuld mee;
  • maximaal 10 minuten voor aanvang aanwezig;
  • Ouders/verzorgers hebben geen toegang tot de sportlocatie;
  • Kom zoveel mogelijk op eigen gelegenheid naar de locatie;
  • Als je toch wordt opgehaald, dan direct na de activiteit. Zorg ervoor dat dit moment zo kort mogelijk is.
Wijk Dag Tijd Leeftijd Locatie Kosten Meedoen?
Hoogland-Kattenbroek Woensdag 17:30 – 18:30 14 – 18 jr
Meisjes
Grasveld naast gymzaalZevenhuizerstraat 46 €1,00Per les Aanmelden

Meer interessante artikelen voor jou

Zaalvoetbal voor jongeren van 13 t/m 18 jaar

Zaalvoetbal voor jongeren van 13 t/m 18 jaar

Zaalvoetbal voor jongeren van 13 t/m 18 jaar elke vrijdag   |   17:05 - 18:30 uur   |   Sporthal Nieuwland Elke vrijdag wordt er in sporthal Nieuwland gezaalvoetbald. Deelnemen kost 1 euro per keer te betalen bij Roy Boute. Het is vrije inloop dus opgeven is niet...

Krav Maga

Krav Maga

Een eenvoudig aan te leren zelfverdedigingssysteem voor jong en oud! Helaas voelt iedereen zich in de huidige samenleving weleens onveilig. Op school, de sportclub, op straat, in het uitgaansleven, op het werk en zélfs in de thuissituatie. Door te werken aan je...

Freerunning Gratis Inloop

Freerunning Gratis Inloop

Freerunning VAKANTIE ACTIVITEIT BUITENSPORTEN Wil jij leren freerunnen? Doe mee met Yendor en binnen een uur ken je al wat vette moves! Deelname is gratis. Kom in je sportkleding naar de activiteit, er is geen kleedkamer of toilet. Neem zelf een flesje water mee. Wijk...

GRATIS JOUW
VRAAG STELLEN?!

Heb jij een vraag over geld, schulden, seks, gezondheid, of zaken die je moet regelen. Zit je ergens mee en weet je niet meer wat je moet doen? Heb je een vraag? Of wil je gewoon even contact? Daarvoor kan je terecht bij het Jongeren Informatie Punt van Amersfoort (JIP).