Een extra boost, zowel op mentaal als fysiek vlak. Opkomen voor jezelf en grenzen aangeven zijn twee kenmerken die bij weerbaarheid horen. Dit is dan ook het doel van de trainingen, samen met andere meiden en een vrouwelijke docent ga je hiermee aan de slag. Een uur lang training waarbij je fysiek en mentaal wordt uitgedaagd.. Thema’s die o.a. voorbij komen zijn voor jezelf opkomen, grenzen aangeven, zelfvertrouwen opbouwen, stevig staan en omgaan met groepsdruk.
- Kom in je sportkleding;
- Neem je eigen bidon gevuld mee;
- maximaal 10 minuten voor aanvang aanwezig;
- Ouders/verzorgers hebben geen toegang tot de sportlocatie;
- Kom zoveel mogelijk op eigen gelegenheid naar de locatie;
- Als je toch wordt opgehaald, dan direct na de activiteit. Zorg ervoor dat dit moment zo kort mogelijk is.
| Wijk | Dag | Tijd | Leeftijd | Locatie | Kosten | Meedoen? |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hoogland-Kattenbroek | Woensdag | 17:30 – 18:30 | 14 – 18 jr Meisjes |
Grasveld naast gymzaalZevenhuizerstraat 46 | €1,00Per les | Aanmelden |
